Recenzja Slim Fit Ewy Chodakowskiej
Jestem pod wielkim wrażeniem bo ten program różni się od wszystkich poprzednich tym, że nie zawiera kardio i wykonywany jest na boso. Mimo to nie jest tak łatwo jak mogłoby się wydawać, gwarantuje Ci pot, a może nawet zakwasy.
Ten program polecam absolutnie każdemu. Nie jest on bardzo wymagający, sama Ewa proponuje w niektórych ćwiczeniach użycie hantli. Dla fanek szybkości, skakania i dynamicznego wysiłku może być prawdziwym wyzwaniem. Tym razem zestaw wymaga wielkiego skupienia, precyzji, kontrolowania oddechu i odpowiedniego spinania mięśni. Wbrew pozorom to wszystko jest naprawdę wymagające i działa.
Po pierwszym treningu miałam minimalne zakwasy, głównie w dolnych mięśniach brzucha - to już jakiś efekt.
Uwierz mi na słowo, że Slim Fit będzie idealny dla początkujących (i nie tylko) - bo na pewno się nie zrazisz. Będzie też świetny w te gorsze, leniwe dni, gdy nie chcę nam się skakać i pracować dynamicznie. Gorąco polecam!
Jeszcze tego treningu nie miałam, ale chętnie zobaczę jak się u mnie sprawdzi :)
OdpowiedzUsuńJa nie ćwiczę i ogólnie nie wypowiadam się za te tematy, bo po prostu się nie znam, ale! Jak zacznę ćwiczyć to z pewnością wpadnę tutaj jeszcze raz i przekonam się sama, ile potu wyleje;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę miłego dnia,
frydrychm.blogspot.com
Ja nie ćwiczę z Chodakowska ponieważ strasznie obciąża mi stawy 😍
OdpowiedzUsuńMój blog
Mam kilka programów Ewy. Troszkę mi się przejadły. Pytanie czy to jest coś podobnego do skalpela ?
OdpowiedzUsuńTak, Slim Fit ma podobne, lecz utrudnione ćwiczenia, nie jest dynamiczny, zero kario i przeskoków. :)
UsuńLubię jej ćwiczenia, ale niektóre z nich strasznie obciążają mój chory kręgosłup :(
OdpowiedzUsuńMÓJ KANAŁ NA YT-KLIK
NOWY POST-KLIK
Brzmi zachęcająco. :)
OdpowiedzUsuńprzydatna na pewno :D
OdpowiedzUsuńgrlfashion.blogspot.com
Muszę w końcu wziąć się za siebie :D
OdpowiedzUsuńnouw.com/roksanaryszkiewicz
Ja bardzo lubię ćwiczenia z Ewką. Sama bywa kontrowersyjna, ale to w sumie pozytywna babka i ma bardzo dobrze dobrane programy treningowe moim zdaniem.
OdpowiedzUsuń