Recenzja "Bikini" Ewy Chodakowskiej.

Piszę o Bikini, choć tak naprawdę sezon na nie powoli dobiega końca. Nie jestem jakąś wielką fanką ćwiczeń Ewy Chodakowskiej, jednak muszę przyznać, że program Bikini podbił moje serce. Jak dla mnie jest ponad czasowy. I gdyby nie to, że płyta była dołączona do gazety Be Active to sama – na pewno bym jej nie kupiła. Na szczęście była w zestawie!
Jeśli lubisz wyzwania to koniecznie odpal Bikini. Ćwiczenia są intensywne i bardzo dynamiczne, mimo to sama kontrolujesz ilość powtórzeń. Energia jest tak pozytywna, że chce się więcej i więcej. Plusem jest też to, że przerwy między ćwiczeniami trwają tylko 10 sekund, przez co trening przebiega sprawniej.  W dodatku Ewa zadbała o wszystkich – początkujących i tych zaawansowanych, sama możesz wybrać do jakiej grupy należysz. Ćwiczenia są różnorodne: podpory, przysiady, wykroki… Muzyka zachęca do działania, podobnie jak trenerka. Tekst "dawaj mała" z ust Chodakowskiej brzmi bardzo śmiesznie ale i motywująco. Poza tyn czas płynie bardzo szybko, nie ma tam chwili na nudę i trochę brakuje na porządny oddech. Taka modyfikacja daje niesamowitego power’a,  a cały obieg wielką przyjemność. Trening sam w sobie nie należy do bardzo ciężkich. Jeśli chcecie zachęcić swojego partnera, czy kogoś innego do zaczęcia fitness'owej przygody to na pewno do fitnessu, jak i samej Ewy się nie zrazi.