Jar of Happiness




Przychodzę do Was z nowym wyzwaniem! Przeglądając stronę DDOB natknęłam się na post dotyczący Jar of Happiness, czyli słoja, który swoją zawartością powinien motywować do dalszego działania, a zarazem podsumować rok poprzedni, pokazać jakim jesteś szczęściarzem i co powoduje, że nim jesteś. Potrzebujesz tylko pojemnik, w którym codziennie umieszczać będziesz karteczki. Kartki z cytatami, imionami, hasłami, zdaniami, wszystko to, co sprawia, że się uśmiechasz, że masz dobry humor i dużo pozytywnej energii. Pojemnik wybierasz sam, może być to słoik, kartonik, skrzyneczka, coś co po prostu będzie dekoracją Twojego pokoju. Najlepiej podsumowywać swój dzień na jednej karteczce, ale sposób jaki opracujesz jest naprawdę dowolny.

Wszystko to polega na tym, aby zacząć dostrzegać drobnostki, to czego nie widzieliśmy do tej pory, uśmiechy, małe sukcesy, miłe gesty. Jar of Happiness nauczy nas cieszyć się powszednim dniem, chwilami, które wydają się podobne. Zaczniemy szukać pozytywów podczas zwykłych czynności. Poza tym dowiemy się co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i co mamy robić, żeby takimi zostać.

Jeżeli uważasz, że Twoje życie jest nudne, smutne, monotonne lub cudowne i wspaniałe, to ten słoik jest dla Ciebie! Myślisz, że jesteś do niczego i nic Ci nie wychodzi? Od tej pory zaczniesz doceniać najmniejszy uśmiech, podbudujesz pewność siebie. A jeśli wydaje Ci się, że Twoje życie jest idealne zmobilizujesz się do dalszego działania. Może być po prostu stabilnie, a wtedy dowiesz się co robić, aby było coraz lepiej.


Tym, którzy podjęli wyzwanie Z miłości do siebie proponuje zapisywać wszystko, co z tym związane i nie tylko. Że zrobiłaś 100 przysiadów, trenowałaś z Chodakowską, nie zjadłaś nic słodkiego, zrobiłaś pyszną owsiankę… Możesz otworzyć to 14 lutego, co zmotywuje Cię do dalszych treningów, możesz również poczekać do 1 stycznia, decyzja należy do Ciebie. Tylko nie podglądaj i pamiętaj – liczy się wszystko! 





Proszę wszystkich czytających mojego bloga o dołączenie do witryny, która znajduję się na pasku po prawej stronie. Dziękuje za każde dołączenie, na pewno pomoże mi to w rozwinięciu bloga. Znajdziecie mnie również na DDOB. 

Komentarze

  1. Słyszałam juz o tym słoiczku, jest wiele rodzai, nie tylko motywujący ale i słoiczek z pozytywnymi myślami, hasłami itp :) bardzo podobają mi się te pomysły i chyba zrobię coś takiego dla chłopaka na walentynki :) raczej na pewno, bo bardzo lubię różnego rodzaju diy, a mojemu chłopakowi bardziej podobają się takie prezenty :)
    pozdrawiam cieplutko myszko :*
    ayuna-chan.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Uważam, że z tymi słoiczkami to genialny pomysł!
    Ja robiłam trochę inny- z moimi osiągnięciami w 2016. Już kilka kartek jest w słoiczku!
    MAYUM *click*
    Wpadnj do mnie;)

    OdpowiedzUsuń
  3. fajny pomysł :) nie słyszałam o tym wcześniej
    mój blog

    OdpowiedzUsuń
  4. Super pomysł :)
    http://official-patty.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny pomysł! Postanowiłam że zacznę od lutego wkładać takie karteczki!
    MELA BLOG ♥

    OdpowiedzUsuń
  6. Jesteś bardzo kreatywna :)
    W wolnej chwili zapraszam do mnie
    http://malwinabeczek.blogspot.com/
    Blog się spodoba? Zaobserwuj!

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty