dawka motywacji III


Za nami już dwa tygodnie. Wierzę, że ćwiczysz razem z nami. Dzisiaj mam dla Ciebie suche zestawy treningów. Możesz z nich korzystać, gdy nie masz połączenia z Internetem, czasu lub ochoty i siły na wylewanie potów. Na pewno po tych ćwiczeniach Twoje endorfiny nie wzrosną do tak wysokiego poziomu, jak po zrobieniu treningu całego ciała, jednak, gdy są jakieś komplikacje warto z nich skorzystać. Możesz również wykonywać je codziennie, bez względu na to, czy robiłaś coś innego. Są to podstawowe ćwiczenia, tylko z ustaloną liczbą powtórzeń. Do tego dołączone są motywujące zdjęcia, co daje dwukrotnego kopa. Trzymam za Ciebie kciuki. :)







Komentarze

  1. Powiem szczerze świetny post! :)
    Aagnesblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja miałam dziś biegać jednak jest zimno i jutro poćwicze :)

    OFFICIAL PATTY :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mam nadzieję, że w tym roku uda mi się osiągnąć wymarzone efekty, takie motywacje są bardzo przydatne :)
    blog Przygody-Mileny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. ja pracuje nad udami i brzuszkiem :)

    OdpowiedzUsuń
  5. ćwiczenia na brzuch mi się przydadzą :D
    mój blog

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajny post, motywuje do ćwiczeń :D

    http://alicjawkrainiekotow.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny post i śliczne zdjęcia! Emotikon smile
    ja juz obserwuje i zapraszam do mnie
    nowy post
    dblazkowska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. wszystko zapisane, genialne! :) Dziękuje bardzo za ten post, akurat takich szukałam! :) blog świetny, post jest rewelacyjny! pozdrawiam serdecznie oraz zapraszam na swojego nowo założonego bloga!

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty